Diferencias entre ubiquinol y ubiquinona
Ubiquinol frente a ubiquinona
La mayoría de los hombres se han encontrado con los términos ubiquinol y ubiquinona en su régimen dietético. Sin embargo, es importante conocer las principales diferencias entre las dos sustancias, ya que ambas están presentes en los suplementos de musculación. Las sustancias se derivan principalmente de CoenzymeQ10, o en resumen, CoQ10. Esta enzima se encuentra comúnmente en las sardinas y la caballa.
Más información sobre el ubiquinol y la ubiquinona
El nutriente fue descubierto por Fred Crane en 1957. Se ha probado que el nutriente tiene efectos profundos y cambios dramáticos en nuestra resistencia, salud de órganos y niveles de energía. Se dice que el nutriente CoQ10 aumenta la eficacia del sistema inmunológico y más. Otras fuentes del valioso nutriente se encuentran en la carne de res y el maní. El nutriente actúa como un fuerte antioxidante que libera las mitocondrias de los radicales libres. Sin esto, las personas pueden sufrir muerte celular. Por lo tanto, las células sanas se crean principalmente con la ayuda de CoQ10.
El ubiquinol y la ubiquinona se derivan de la CoQ10. Las principales diferencias de cada uno incluyen la popularidad de la ubiquinona en comparación con el primero. La ubiquinona se vende comercialmente más comúnmente que el otro derivado. Otra diferencia es su oxidación; La ubiquinona es una forma deliberadamente oxidada de la enzima. Cuando se toma por vía oral, el cuerpo metaboliza la ubiquinona para formar ubiquinol.
Sabiendo esto, podemos ver que el ubiquinol es ahora el antioxidante fuerte y poderoso de la CoQ10. La ubiquinona también es más barata en comparación con el ubiquinol, ya que la primera es fácilmente accesible en comparación con la primera. Un problema que enfrentan las personas con la ingesta de ubiquinona y ubiquinol es el proceso de envejecimiento.
Otras diferencias de ubiquinol y ubiquinona
En la mayoría de las personas, el metabolismo se ralentiza a medida que envejece. Esto complica la descomposición de la ubiquinona, lo que impide la creación de poderosos antioxidantes, es decir, ubqiuinol. Por lo tanto, se recomienda a las personas mayores que tomen suplementos de ubiquinol por vía oral para ayudar al sistema inmunológico. Esta diferencia clave en las personas mayores se enfatiza aún más por el hecho de que hay muchos suplementos que contienen altas cantidades de ubiquinol suelto en el mercado.
Sin embargo, los investigadores afirman que se deben usar sustancias como la ubiquinona y el ubiquinol para lograr el máximo beneficio del nutriente CoQ10. Mientras que el primero se puede encontrar en las sardinas y la caballa, el segundo se puede comprar comercialmente en una farmacia de confianza.
Se recomienda encarecidamente a las personas con un estilo de vida activo y saludable que usen ubiquinona, porque la tasa de metabolismo en dichas personas es relativamente más rápida. Mientras tanto, a las personas de 40 años con afecciones que afectan varios órganos se les recomienda tomar suplementos de ubiquinol.
No hay contraste entre estas diferencias principales de las dos formas de CoQ10. De hecho, la ubiquinona y el ubiquinol trabajan juntos para estimular las células humanas. Por lo tanto, para lograr un aumento de la resistencia y la energía, se recomienda a las personas comer alimentos ricos en este nutriente. Complementar este consumo de alimentos con pastillas de ubiquinol puede aumentar los beneficios del nutriente a un nivel sin precedentes. Por supuesto, aquellos interesados en tales deben consultar a un médico de confianza antes de comprar suplementos hechos por el hombre.
Resumen:
El ubiquinol y la ubiquinona se derivan de la CoQ10. Las principales diferencias de cada uno incluyen la popularidad de la ubiquinona en comparación con el primero.
La ubiquinona se vende comercialmente más comúnmente que el otro derivado. Otra diferencia es su oxidación; La ubiquinona es una forma deliberadamente oxidada de la enzima. Cuando se toma por vía oral, el cuerpo metaboliza la ubiquinona para formar ubiquinol.
Se recomienda encarecidamente a las personas con un estilo de vida activo y saludable que usen ubiquinona, porque la tasa de metabolismo en dichas personas es relativamente más rápida. Mientras tanto, a las personas de 40 años con afecciones que afectan varios órganos se les recomienda tomar suplementos de ubiquinol.
