Diferencia entre alcohólico y adicto al trabajo

El alcohol, el tabaco y las drogas son los tipos más comunes de adicción. Se habla aún menos de la adicción al trabajo, como adicción. Los estudios muestran que casi el 10% de la población activa total en los EE. UU. son adictos al trabajo y para aquellos que trabajan más de 50 horas a la semana, existe una mayor probabilidad de abuso de alcohol. 1 Por otro lado, investigaciones sobre alcoholismo realizadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) encontraron que existen casi 140 millones de alcohólicos en el mundo y que la mayoría de ellos no reciben tratamiento 2 .

El término «adicción al trabajo» es en realidad la combinación de las dos palabras «trabajo» y «alcohólico» y se utilizó por primera vez en 1947 en el Toronto Daily Star de Canadá 3. Además de las similitudes en los nombres, el alcoholismo tiene muchas cosas en común con la adicción al trabajo. .

• Ambas condiciones ejercen el mismo estrés sobre el individuo y su entorno. Daña las relaciones, las amistades y la vida familiar.
• El colapso físico y psicológico es común para los adictos al trabajo y los alcohólicos. Los problemas físicos incluyen daño al sistema nervioso, problemas cardíacos entre muchos otros; Los problemas psicológicos incluyen depresión, ansiedad y trastornos del estado de ánimo.
• Existe un patrón común de pensamientos negativos en alcohólicos y adictos al trabajo que fomenta el comportamiento negativo.
• Las señales de advertencia comunes del alcoholismo y la adicción al trabajo incluyen el retiro de la vida real, sentirse inquieto ante la falta de trabajo/alcohol, cambios significativos en el comportamiento que no existían antes, ignorar a familiares y amigos, y más.

Un tema bien discutido son los vínculos entre estos dos tipos de adicción, sin embargo, hay muchas áreas distintas en las que difieren los adictos al trabajo y los alcohólicos.

Diferencia clave entre alcohólicos y adictos al trabajo

La primera y más obvia es que no hay ninguna «droga» o «sustancia» involucrada en convertir a alguien en un adicto al trabajo. La incómoda necesidad de sobresalir en el trabajo, o la presión autoimpuesta para lograr todos los objetivos profesionales es suficiente para llamar a alguien «adicto al trabajo». Los adictos al trabajo no solo pasan horas extra en el trabajo, sino que también están constantemente atrapados en pensamientos relacionados con el trabajo en la medida en que olvidan todos los demás aspectos de sus vidas. Aparte de eso, hay muchas cuestiones que se pueden tener en cuenta al discutir la diferencia entre un alcohólico y un adicto al trabajo.

Los peligros para la salud — Por peligros para la salud, me refiero aquí a los peligros para la salud física y mental. Los efectos fisiológicos del abuso de cualquier sustancia son enormes. Especialmente para los alcohólicos, el daño es enorme. El deseo incontrolable por el alcohol conduce al consumo compulsivo que afecta el

• Sistema nervioso
• El estrés aumenta
• Reduce la secreción de hormonas sexuales.
• Causa problemas hepáticos y diabetes.
• Problemas gastrointestinales
• hipertensión y
• Le gustan las enfermedades del corazón miocardiopatía 4

El daño no se limita al cuerpo. La dependencia a largo plazo del alcohol conduce a la depresión crónica. Los alcohólicos encuentran consuelo en confiar en el alcohol contra cualquier evento estresante. El nivel de comodidad aumenta constantemente y la cantidad de alcohol que consumen diariamente aumenta y eventualmente llega a una etapa en la que la persona no tiene poder para contenerlo.

Los adictos al trabajo, por otro lado, tienen menos riesgo de desarrollar problemas físicos tan masivos. La depresión también es común en los adictos al trabajo, pero más que la consecuencia, la depresión suele ser la causa de la adicción al trabajo. Muchas personas centran su atención en el trabajo para evitar los factores estresantes de la vida, como la pérdida de un ser querido, el divorcio o el estrés en las relaciones. Los riesgos mentales son mayores para los adictos al trabajo. Comúnmente sufren de

• Alteraciones agudas del sueño
• Pérdida de apetito
• Ansiedad
• Depresión
• Ataques de pánico
• Aumento del estrés
• Hipertensión
  

Cambios en el comportamiento — Los alcohólicos muestran patrones rígidos de comportamiento. El alcoholismo promueve conductas como

• Abusar de las personas en el hogar y en el trabajo.
• Es cierto – los alcohólicos son comunes para desarrollar hábitos patológicos de mentir. Incluso pueden engañar a sus profesionales de la salud (para aquellos que buscan ayuda médica)
• Endeudarse financieramente y no devolver
• consumo excesivo de alcohol, incluido beber por la mañana o en el trabajo
• Experimenta temblores y ansiedad mientras realiza un trabajo importante. Los alcohólicos incluso pierden sus habilidades de escritura debido al ataque de nervios.
• Los alcohólicos tienen una disminución significativa en su desempeño laboral

Los cambios de conducta en los adictos al trabajo están muy arraigados y provocan malestar emocional tanto a la persona como a su entorno. Los comportamientos comunes exhibidos por los adictos al trabajo incluyen

• Caminar, hablar y comer más rápido que los demás
• Trabajar horas extras sin una fecha límite para cumplir
• Retiro emocional de todas las actividades placenteras y un impulso excesivo para tener éxito en el trabajo
• Retiro total de la vida social.
• Aparejos de ira

Predisposición genética — Se ha comprobado el papel de los genes para el alcohólico. El Instituto Nacional sobre el Abuso de Alcohol y Alcoholismo ha declarado que el alcoholismo puede transmitirse a través de los genes. Los hijos de un abusador de alcohol corren un mayor riesgo de desarrollar alcoholismo que alguien sin antecedentes familiares conocidos de alcoholismo. La influencia genética es tan fuerte en el alcoholismo que casi la mitad de los alcohólicos tienen antecedentes familiares de AUD (trastorno por consumo de alcohol). 5

Por otro lado, la adicción al trabajo aún no se ha establecido como una condición psicológica específica en el DSM o ICD 6. Es una combinación de diferentes factores psicológicos que se combinan para hacer que una persona sea adicta al trabajo. Queda por confirmar el papel de los genes en la adicción al trabajo.

Tratamiento – Hay tres etapas en el tratamiento del alcoholismo.

• Etapa 1: desintoxicación: cuando el objetivo principal es reducir la necesidad de beber y, finalmente, reducir la cantidad de alcohol consumido. Se aplica principalmente a medicamentos que causan dolorosos síntomas de abstinencia en alcohólicos.
• Etapa 2 – Rehabilitación: cuando se cambian los pensamientos y comportamientos negativos asociados con el alcoholismo y la psicoterapia y el asesoramiento son herramientas.
• Etapa 3 – Mantenimiento: la etapa final en la que se continúan los cambios positivos para evitar que la persona se vuelva alcohólica nuevamente.

El tratamiento para los adictos al trabajo es más a menudo una combinación de diferentes métodos psicoterapéuticos que un tratamiento médico.

• Terapia cognitiva,
• Modificación de comportamiento,
• manejo del estrés,
• Descanso y Meditación
• Manejo de la ira y
• Asesoramiento de apoyo.

Los adictos al trabajo rara vez pasan por un procedimiento de tratamiento físicamente doloroso y la recuperación también es más rápida que la de los alcohólicos. Sin embargo, las personas a veces pueden requerir medicamentos para condiciones específicas como la depresión o el insomnio causado por la adicción al trabajo.

pronóstico – El pronóstico del alcoholismo es malo y el tratamiento es igualmente peligroso para quien lo padece y su familia. El principal criterio para tratar a los alcohólicos es asegurarse de que estén dispuestos a recuperarse; si el individuo no está dispuesto a recuperarse, hay pocas esperanzas incluso en el caso de un diagnóstico temprano. La tasa de mortalidad en el alcoholismo es difícil de establecer porque muchas otras enfermedades son causadas indirectamente por él.

El pronóstico de los adictos al trabajo es mejor que el de los alcohólicos. Al guiar a los adictos al trabajo a encontrar el «equilibrio», se les ayudará a trazar la línea entre el trabajo y la vida. La tasa de mortalidad asociada con la adicción al trabajo no es muy común. Los problemas que sufren los adictos al trabajo (depresión, insomnio, estrés, etc.) se pueden modificar en su mayoría con psicoterapia. Incluso si se necesita ayuda médica, no causa síntomas de abstinencia como otros tipos de adicción.

Las diferencias discutidas anteriormente se resumen en el siguiente :-

El primer paso para llegar a algún lugar es decidir que no te vas a quedar donde estás. Saber dónde trazar la línea es el mayor problema cuando se habla de cualquier adicción y su manejo. Ya sea para beber o para trabajar, necesitamos saber dónde parar.

Directrices para adictos al trabajo

• No te lleves tu trabajo a casa
• Aprecie sus esfuerzos y no sea demasiado duro consigo mismo.
• Si tiene un problema, hable de él en lugar de escapar a través del trabajo.
• Conócete a ti mismo y tus habilidades. Establezca una meta en consecuencia.
• Relájese y tómese un tiempo para la familia y los amigos.

Directrices para alcohólicos

• Mantenga un control sobre la cantidad de alcohol consumido.
• No dude en buscar ayuda médica.
• Abstenerse de caer presa de otras drogas.
• Únase a grupos de apoyo mutuo para discutir el problema y obtener una mejor comprensión.

Como se mencionó anteriormente, la adicción puede ser manejada por el individuo si está dispuesto.

Tienes que recordar, la adicción es solo una forma de adaptarse (la forma negativa). Las personas siempre pueden optar por adaptarse de una manera más saludable y vivir una vida libre de amenazas; esa es la mejor manera de recuperarse de cualquier adicción.