Diferencia entre zapatillas de entrenamiento y para correr

Zapatillas de entrenamiento frente a zapatillas para correr

Mucha gente usa la mayoría de los zapatos de goma y similares como zapatos deportivos. Los zapatos simples para caminar, las zapatillas de deporte, los zapatos de gimnasia, los zapatos para correr y los zapatos de entrenamiento pueden considerarse el mismo calzado. Aunque comparten muchas características similares, algunos de estos zapatos siguen siendo diferentes entre sí en varios aspectos. Lo mismo ocurre con las zapatillas de entrenamiento y de running.

Los zapatos de entrenamiento son diferentes de los zapatos para correr. Este calzado no está diseñado para que lo use todo el mundo. Son probablemente los zapatos deportivos más versátiles. También conocidas como zapatillas de cross-training, estas zapatillas son perfectas para la práctica deportiva, ya que ofrecen la mejor comodidad y estabilidad a la persona o al usuario. Debido a su durabilidad, también se pueden utilizar para muchas otras actividades físicas. Sin embargo, estos eventos no incluyen carreras continuas, ya que se ha descubierto que la mayoría de las zapatillas de entrenamiento son más pesadas que las zapatillas para correr.

Durante una sesión de entrenamiento típica, los movimientos se repiten para acondicionar las piernas. El entrenamiento como kickboxing, levantamiento de pesas y aeróbic, entre otras cosas, requiere el calzado adecuado para hacer el truco. Estas actividades físicas requieren movimientos laterales de los pies y, por lo tanto, los zapatos de entrenamiento son el calzado adecuado para usar. Están diseñadas con soporte extra en los costados para mejores movimientos laterales de las piernas. Además, tienen senderos más ligeros que también servirán para una caminata corta o una cálida carrera cardiovascular.

Las zapatillas para correr son calzado liviano diseñado para carreras largas o regulares. Pueden proporcionar más amortiguación y flexibilidad al pie durante las carreras en comparación con las zapatillas de entrenamiento normales. Esta amortiguación ayuda a absorber los golpes, especialmente durante el impacto contra el suelo. Los zapatos para correr están diseñados para movimientos hacia adelante. Tienen tacones más gruesos y son más flexibles en la zona de los dedos. Sus suelas están arqueadas dando una curva ascendente a la parte superior del zapato. Además, las zapatillas para correr a menudo tienen suelas complejas que ayudan a moverse o correr hacia adelante. Con este diseño, la energía se dirige correctamente de los pies del corredor a sus pies y hacia la ruta de carrera.

El problema actual de las personas que practican deportes y actividades físicas es el desconocimiento de la correcta selección del calzado. Al final, es más probable que no puedan lograr el equilibrio y la comodidad adecuados, y que destruyan sus zapatos en poco tiempo. Al elegir correctamente los zapatos adecuados para la actividad adecuada, el usuario podrá rendir mejor. He aquí un resumen:

1. Las zapatillas deportivas suelen ser más pesadas que las deportivas.
2. Los zapatos de entrenamiento tienen mejor soporte lateral en comparación con los zapatos para correr.
3. Los zapatos de entrenamiento tienen senderos más ligeros que los zapatos para correr.