Diferencia entre la férula de Shin y la fractura por estrés

Los calambres en las espinillas y las fracturas por estrés pueden causar dolor en las piernas y dificultad para correr o realizar actividades relacionadas. También pueden ser causados ​​por actividades físicas extenuantes y pueden tratarse con descanso, medicamentos antiinflamatorios y ejercicios sin dolor. En cuanto a sus diferencias, una férula en la espinilla es una inflamación del tejido óseo, músculos y tendones alrededor de la tibia. En comparación, una fractura por estrés es una lesión por uso excesivo; ocurre cuando los músculos se fatigan tanto que no pueden absorber el impacto adicional que transfiere la tensión al hueso y causa una pequeña fisura. Las siguientes discusiones proporcionan más información sobre las diferencias entre ellos.

¿Qué es una férula de espinilla?

Una férula en la espinilla, también conocida como síndrome de estrés de la tibia medial (MTSS, por sus siglas en inglés), es una inflamación del tejido óseo, los músculos y los tendones alrededor de la tibia (también conocida como espinilla, el hueso largo ubicado en la parte inferior de la pierna). El dolor generalmente ocurre en el borde interno de la tibia, donde los músculos se unen al hueso. El síntoma más común es el dolor a lo largo del borde de la tibia; puede ser agudo o sordo y palpitante. El dolor de férula en la espinilla puede ocurrir durante y después del ejercicio. También puede ocurrir una inflamación leve y el dolor puede empeorar cuando se toca el punto dolorido (American Academy of Orthopaedic Surgeons, 2019).

Razones

Los calambres en las espinillas son comunes entre los corredores nuevos y aquellos que han aumentado rápidamente la intensidad de su entrenamiento (Ross, 2020). Suelen ocurrir después de cambios bruscos en la actividad física. Los calambres en las espinillas generalmente son el resultado de músculos y tejidos de las piernas sobrecargados debido a la actividad repetitiva. Los factores de riesgo incluyen pies planos o arcos muy rígidos. Además, a los corredores, bailarines y reclutas militares a menudo se les diagnostican calambres en las piernas (American Academy of Orthopaedic Surgeons, 2019).

Tratamiento

El tratamiento puede comenzar con descansar lo suficiente, usar compresas frías y tomar medicamentos antiinflamatorios para el dolor. Esto puede ir seguido de estiramientos no dolorosos y actividades de bajo impacto (es decir, nadar, caminar, etc.). Para prevenir la recurrencia se recomiendan ejercicios de flexibilidad y entrenamiento de fuerza (Ross, 2020).

Además, usar un vendaje de compresión elástico previene la hinchazón, los zapatos con buena amortiguación pueden ayudar a reducir la tensión en las espinillas y las ortesis (zapato de inserción con soporte) pueden ayudar al pie y estabilizar el tobillo. En casos muy raros, se ha realizado cirugía en pacientes que no han respondido al tratamiento no quirúrgico (American Academy of Orthopaedic Surgeons, 2019).

¿Qué es una fractura por estrés?

Una fractura por estrés es una lesión por uso excesivo; ocurre cuando los músculos se fatigan tanto que no pueden absorber el impacto adicional que transfiere la tensión al hueso y causa una pequeña fisura. Es una de las lesiones deportivas más comunes. Más del 50% de los casos ocurren en la parte inferior de la pierna; los huesos del pie y la pierna que soportan peso son muy vulnerables a las fracturas por estrés. Esta condición se verifica con pruebas de imagen como rayos X, tomografía computarizada o resonancia magnética (American Academy of Orthopaedic Surgeons, 2019). Los síntomas incluyen dolor localizado al correr, caminar u otras actividades y dolor incluso en reposo si la lesión por estrés es significativa (Ross, 2020).

Razones

Las causas de las fracturas por estrés incluyen un aumento rápido en la intensidad o la cantidad de actividad, el impacto de superficies desconocidas (es decir, pasar de una cancha de arcilla blanda a una cancha dura) y equipo inadecuado, como usar zapatos gastados (American Academy of Orthopaedic Surgeons ). , 2019).

Tratos

Los tratamientos incluyen descanso, medicamentos antiinflamatorios, regreso a las actividades sin dolor después de varias semanas y una dieta adecuada con suplementos de calcio y vitamina D para la salud ósea (Ross, 2020). Las fracturas por estrés generalmente tardan de 6 a 8 semanas en sanar y las plantillas para zapatos o los aparatos ortopédicos pueden ser útiles (Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos, 2019). La cirugía rara vez es necesaria y solo se recomienda cuando los tratamientos no quirúrgicos no funcionan (Ellis, 2019).

Diferencia entre la férula de Shin y la fractura por estrés

Definición

Una férula en la espinilla, también conocida como síndrome de estrés tibial medial (MTSS, por sus siglas en inglés), es una inflamación del tejido óseo, los músculos y los tendones alrededor de la tibia, también conocida como espinilla, el hueso largo ubicado en la parte inferior de la pierna. Por otro lado, una fractura por estrés es una lesión por uso excesivo; ocurre cuando los músculos se fatigan tanto que no pueden absorber el impacto adicional que transfiere la tensión al hueso y causa una pequeña fisura. Es una de las lesiones deportivas más comunes (American Academy of Orthopaedic Surgeons, 2019).

Señales

El síntoma más común de una férula en la espinilla es el dolor a lo largo del borde de la tibia; puede ser agudo o sordo y palpitante. El dolor de férula en la espinilla puede ocurrir durante y después del ejercicio. También puede ocurrir una inflamación leve y el dolor puede empeorar cuando se toca el punto dolorido (American Academy of Orthopaedic Surgeons, 2019). Para las fracturas por estrés, los síntomas incluyen dolor localizado al correr, caminar u otras actividades y dolor incluso en reposo si la lesión por estrés es importante (Ross, 2020). Esta condición se verifica con pruebas de imagen como rayos X, tomografía computarizada o resonancia magnética.

Ubicación del dolor/área afectada

El dolor de férula en la espinilla generalmente ocurre en el borde interno de la tibia, donde los músculos se unen al hueso. En comparación, más del 50 % de los casos de fractura por estrés ocurren en la parte inferior de la pierna; los huesos del pie y la pierna que soportan peso son muy vulnerables a las fracturas por estrés.

Férula en la espinilla frente a fractura por estrés

Resumen

• Una férula en la espinilla es una inflamación del tejido óseo, los músculos y los tendones alrededor del hueso de la espinilla.
• Una fractura por estrés es una lesión por uso excesivo; ocurre cuando los músculos se fatigan tanto que no pueden absorber el impacto adicional que transfiere la tensión al hueso y causa una pequeña fisura.
• El dolor de la férula en la espinilla generalmente ocurre en el borde interno de la tibia y los huesos de la pierna y el pie que soportan peso son muy vulnerables a las fracturas por estrés.