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Diferencia entre envejecimiento saludable y envejecimiento no saludable

El envejecimiento saludable y no saludable está asociado con el deterioro físico, mental y social. Es comprensible que el primero se trate del ejercicio óptimo y el segundo del estado físico perjudicial o desequilibrado. Las siguientes discusiones exploran más a fondo su distinción.

¿Qué es el Envejecimiento Saludable?

Según la Sociedad Estadounidense de Geriatría (AGS), el envejecimiento saludable implica abordar el impacto de la edad en las necesidades y expectativas físicas, sociales y mentales y, en última instancia, adoptar un «enfoque de ciclo de vida» (un proceso de cambio). ). reducción) a la atención, que ayuda a todas las personas mayores a vivir la vida más saludable posible (2018). Se enfatizan los conceptos amigables con la edad de participación, actividad, función óptima y contribución. Lara y sus colegas (2013) también identificaron las siguientes áreas clave para un envejecimiento saludable:

  • Salud fisiológica y metabólica
  • Habilidad física
  • Función cognitiva
  • Bienestar Social
  • Bienestar psicológico

AGS destaca las siguientes áreas clave para promover un envejecimiento saludable:

  • Soluciones políticas para las personas mayores

Es útil tener mejores defensores que apoyen las políticas que pueden promover la salud y la independencia en entornos amigables con las personas mayores.

  • Educación sobre el envejecimiento saludable.

Es importante tener una mejor educación pública y profesional que pueda abordar la discriminación contra las personas mayores, las expectativas inapropiadas del envejecimiento y otros temas relevantes.

  • Compromiso con la experiencia geriátrica

Con una lealtad más profunda a la experiencia geriátrica necesaria, es posible la capacidad de mantenerse activo incluso cuando las condiciones físicas cambian. El consejo y la intervención profesional son bienvenidos, el estado funcional de los adultos puede optimizarse.

  • Investigación social y científica

Un enfoque renovado en los estudios sobre el envejecimiento saludable puede ayudarnos a comprender mejor el proceso por el cual cambiamos con el tiempo. Tal evidencia puede mejorar la aplicación clínica de las técnicas de envejecimiento saludable.

¿Qué es el envejecimiento no saludable?

El envejecimiento no saludable implica pasar por el proceso de envejecimiento de forma dañina o desequilibrada. Por lo tanto, existen eventos adversos significativos en relación con la salud fisiológica y metabólica, la capacidad física, la función cognitiva, el bienestar social y/o el bienestar psicológico de un adulto.

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Las siguientes se identifican como señales de advertencia de que la salud de los adultos se está deteriorando (Exceptional Living Centers, 2020):

  • Cambios de personalidad / No tomar decisiones acertadas

Un cambio en el estado de ánimo general, la personalidad y la capacidad para tomar decisiones pueden ser signos de afecciones neurológicas.

  • Olvídalo

Los olvidos problemáticos que interfieren con la rutina diaria pueden ser un indicador de demencia.

  • Dificultad para subir escaleras

Los problemas de movilidad deberían generar preocupaciones sobre un posible colapso.

  • Pérdida de apetito

Los malos hábitos alimenticios pueden indicar problemas de salud.

  • Enamoramiento inexplicable

Los cortes, moretones o quemaduras inexplicables pueden provocar caídas o accidentes que otros han olvidado u ocultado.

  • Vivienda muy desorganizada y/o mala higiene

Aquellos con salud deteriorada pueden olvidar la motivación de limpieza o mantener o perder una buena higiene.

  • Enfermedad más a menudo

Es una señal de que el sistema inmunológico se está deteriorando y que se requiere un mayor nivel de atención médica debido a su alta susceptibilidad a diversas infecciones.

Diferencia entre envejecimiento saludable y envejecimiento no saludable

Definición

Según la Sociedad Estadounidense de Geriatría (AGS), el envejecimiento saludable implica abordar el impacto de la edad en las necesidades y expectativas físicas, sociales y mentales y, en última instancia, adoptar un «enfoque de ciclo de vida» (un proceso de cambio). ). reducción) a la atención, que ayuda a todas las personas mayores a vivir la vida más saludable posible (2018). Por otro lado, el envejecimiento no saludable implica atravesar el proceso de envejecimiento de forma dañina o desequilibrada. Por lo tanto, existen eventos adversos significativos en relación con la salud fisiológica y metabólica, la capacidad física, la función cognitiva, el bienestar social y/o el bienestar psicológico de un adulto.

Olvídalo

Según el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento (NIH), el envejecimiento normal se caracteriza por tomar malas decisiones de vez en cuando, pedir un pago mensual, a veces olvidar lo que se dice o escribe, a veces perder ciertas cosas por un tiempo y olvidarse de El dia. solo lo recuerda más tarde. En cambio, olvidar a las personas con Alzheimer significa tomar malas decisiones la mayor parte del tiempo, problemas con el pago de las facturas mensuales, falta de fechas (incluso del año), dificultades para tener conversaciones sobre ellas, y muchas veces confundir las cosas y poder encontrarlas.

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Manchas solares y piel seca

Las manchas solares o de la edad suelen aparecer a los 40 años; la piel también se vuelve más seca a medida que las personas se acercan a los 40 años. Sin embargo, las personas con envejecimiento prematuro pueden tener estos antes debido al tabaquismo, la exposición al sol, los genes, los hábitos de sueño y alimentación poco saludables, la exposición a contaminantes y el estrés (Watson, 2019) .

Desarrollo Psicosocial

Según la teoría del desarrollo psicosocial de Erik Erikson, quienes se encuentran en la etapa adulta atraviesan una crisis conocida como “integridad vs. desesperación «. Una persona mayor tendrá integridad si siente que tiene un impacto positivo en el mundo en general y se desesperará si siente mucha pena y siente que no está a la altura de ciertos estándares.

Deterioro físico

Se espera deterioro físico durante la vejez. Por ejemplo, fortalece los vasos sanguíneos y las arterias; tendencia a encoger y debilitar los huesos; el estreñimiento puede ser causado por cambios en las estructuras de los intestinos; ralentiza el metabolismo; y puede reducir las necesidades y el rendimiento sexual. Las investigaciones han demostrado que el deterioro físico generalmente comienza a los 50 años y empeora a medida que las personas envejecen (Sagon, 2016). Por lo tanto, se requiere un mayor nivel de atención médica si tal declive se experimenta a una edad más temprana.

Envejecimiento saludable versus envejecimiento no saludable

Resumen

  • El envejecimiento saludable se trata de abordar el impacto de la edad en las necesidades y expectativas físicas, sociales y mentales, y en última instancia, adoptar un «enfoque de vida» para el cuidado que ayude a todas las personas mayores a vivir la vida más saludable posible.
  • El envejecimiento no saludable implica pasar por el proceso de envejecimiento de forma dañina o desequilibrada.
  • El deterioro físico suele comenzar a los 50 años (es decir, cambios cardiovasculares y gastrointestinales), aunque las manchas de la edad y la piel seca suelen aparecer a los 40 años.

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