Ciencia

Diferencia entre acupresión y shiatsu

Las formas asiáticas de medicina son populares en todo el mundo. Estos son conocidos por su capacidad para equilibrar el flujo de energía vital. Por ejemplo, se sabe que la acupresión y el shiatsu liberan la energía natural del cuerpo. Por lo tanto, problemas como dolores de cabeza, calambres, tensión muscular y enfermedades pueden tratarse con este tipo de medicamentos. Entonces, ¿cuál es la diferencia entre los dos?

¿Qué es la acupresión?

Esta es la aplicación de una ligera presión en puntos específicos del cuerpo para ayudar a equilibrar la mente y el cuerpo. Es una práctica común en Asia que surgió después de la observación de que estimular el cuerpo puede liberar el estrés y la tensión al aumentar la circulación.

Hasta la fecha, los médicos asiáticos conocen 364 puntos de acupuntura y miles de puntos adicionales que pueden estimularse. La aplicación de presión en estos puntos aumenta la circulación, promueve una curación profunda y libera la tensión.

Estimular los puntos de tensión con los dedos libera las endorfinas del cuerpo, que liberan analgésicos naturales. Luego, el cuerpo desbloquea las vías que permiten que los nutrientes ingresen a las células del cuerpo.

La acupresión es una de las formas más recomendadas para reducir el estrés, aumentar la circulación en el cuerpo y fortalecer los músculos.

¿Qué es Shiatsu?

La palabra japonesa Shiatsu significa presión con los dedos. Mostrado en una mesa o tapete, este es el uso de los dedos para estimular los puntos de presión.

Shiatsu crea más flexibilidad en el tejido muscular del cuerpo, lo que resuelve problemas esqueléticos. Esto promueve un mejor funcionamiento del sistema nervioso, regula el sistema endocrino y favorece el funcionamiento normal de los órganos del cuerpo. Shiatsu también promueve una piel sana y brillante, ya que estimula el suministro de sangre.

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El diagnóstico tradicional se realiza a través de puntos en el abdomen, así como lugares donde se pueden sentir los desequilibrios. No se utilizan aceites en el tratamiento. Además, el tratamiento se realiza con el paciente vestido. Los practicantes pueden usar las rodillas, las manos, los pies, los codos, los deseos, estiramientos suaves e incluso movimientos de todo el cuerpo.

Similitudes entre acupresión y shiatsu

  • Ambos utilizan técnicas de estiramiento, presión y manipulación corporal para aliviar el dolor y el estrés.
  • Ambos no utilizan cremas ni aceites al aplicar presión

Diferencias entre Acupresión y Shiatsu

Definición

La acupresión es la aplicación de una ligera presión en puntos específicos del cuerpo para ayudar a equilibrar la mente y el cuerpo. Por otro lado, Shiatsu se refiere al uso de los dedos para estimular los puntos de presión.

Puntos focales

Mientras que la acupresión se enfoca en unos pocos puntos de presión, el Shiatsu se enfoca en todo el cuerpo.

Función de presión

La acupresión utiliza movimientos circulares o acciones de bombeo para aplicar presión. Shiatsu, por otro lado, utiliza acciones sostenidas o constantes para aplicar presión.

Acupresión vs. Shiatsu:

Resumen de Acupresión vs. Shiatsu

La acupresión es la aplicación de una ligera presión en puntos específicos del cuerpo para ayudar a equilibrar la mente y el cuerpo. Se dirige a varios puntos de presión y utiliza acciones circulares o de bombeo. Por otro lado, Shiatsu se refiere al uso de los dedos para estimular los puntos de presión. Se dirige a todo el cuerpo. A pesar de las diferencias, ambas técnicas utilizan el estiramiento, la presión y la manipulación corporal para aliviar el dolor y el estrés.

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